かぼちゃのケーキ

ハロウィンなので、ホットケーキミックスを使って、かぼちゃのケーキを作ります♪

ホットケーキミックス200g（1袋）に、かぼちゃ4分の1個、たまご2個、バター90g、砂糖65g、牛乳大さじ1です。

かぼちゃは、電子レンジで柔らかくして、適当に粗めにつぶし、粗熱を取ります。皮はついていても取ってもお好みでどうぞ。

室温に戻したバターに砂糖を数回に分けて入れます。（白っぽいクリーム状になるまで）
バターにたまごと牛乳を少しずつ加えながら混ぜます。
これに、かぼちゃを入れて混ぜます。私は、かぼちゃっぽさが残っている方がいいので、粗く混ぜます。
これに、ホットケーキミックスを入れて、サックリ混ぜます。

ケーキ型に入れて、170度で30～40分焼きます。
型は、パウンドケーキ型、ハロウィン用のマフィンの型などでもいいですね。

脳のはたらき

血流をよくすることによって神経細胞は活性化され、脳のはたらきが高まります。
血行に効果のアルサプリは、スムーズな流れを助けるイチョウ葉や、すっきりとした冴えにはたらくギャバなどがおすすめです。

スムーズな流れを保つには、栄養のバランスのとれた食事を心がけ、運動などでストレスを発散、生活習慣を整えるよう心がけることも大切です。

アトピー治療のための病院選びのポイント

アトピーは、病院選びが大切です。

アトピーの病院選びで重要なことは、初診時にこれまでの病歴や現在の状況を説明してもらえることと、患者を診察してくれること、実施する検査や治療方法を説明してくれて必要最低限にしてくれていることなどがあります。

また処方してくれる薬の種類や内容、副作用について、服用や使用方法まで細かく説明してくれる病院を選びましょう。

日本皮膚学会でも自宅の近くの病院を紹介してもらう事もできます。様々な病院の情報を得て信頼できる医師や病院で治療を受けましょう。

箱根の温泉と紅葉

箱根は1年中観光客が途絶えることなく訪れ、1本道が多いため、土日などは道路の渋滞に悩まされる事もありますが、箱根は温泉旅館も多く、山々に囲まれていることから紅葉を見に訪れる観光客でいつも賑わっています。

都心から電車での便も良いので、ロマンスカーなどで訪れ、登山電車やロープウェイからの紅葉を楽しむこともできるのが魅力と言えるでしょう。
箱根湯本は【吉池旅館】や【箱根湯本ホテル】など老舗の温泉旅館も多く、静かな小道が沢山あるので、紅葉を眺めながら散策するのはオススメになっています。

中性脂肪

中性脂肪は、蓄積されると体脂肪の元となります。
中性脂肪と同じ脂質の一つで、血液中を中性脂肪と一緒に運ばれるのが、コレステロールです。
中性脂肪もコレステロールも、体に貯まり過ぎると高脂血症を発症し、体の害になる点では同じなのですが、その役目は異なったものがあります。
中性脂肪には、体温を逃がさない、人間の臓器を固定し安定させる、衝撃緩和材として外部の衝撃から体を守る、などの働きがあります。
体内の余分な脂質・糖質・たんぱく質は、中性脂肪となって必要に応じて脂肪酸となり、エネルギーとして代用されるため、エネルギー貯蔵庫としての働きもあります。

電気工事士

電気工事は、火災や感電などの事故が起こらないよう、一定の資格を持った人でなければできません。

「電気工事士法」によると「電気工事の作業に従事する者の資格および義務を定め、もって電気工事の災害の発生の防止に寄与することを目的とする」となっています。

この電気工事をすることができる資格が電気工事士です。
電気工事士の資格には、第1種と第2種の2つがあり、第1種は、ビル、工場、デパートなどの500W未満の工事や、第2種で取り扱うことのできる住宅、店舗の工事まで幅広く取り扱うことが可能です。
電気工事士の第2種は、住宅店舗などの600ボルト以下で受電する一般の設備工事に従事することが可能です。

BRUDER

BRUDER（ブルーダー）は、ロッテのチョコレート。岩塩とコーヒー豆のクランチが練りこまれたビターチョコです。
パティシエの鎧塚サン監修らしいですよ。

まずくないけど、こういう、高級っぽいチョコってどうなのよ。ってカンジなんだけど。。。
なんか、わかったようなわかんないような味なんだよね。

言ってることはわかるけど、もうちょっと、「これは！？」っていう味にしてから発売して欲しいな～。

新しいブログ

作っちゃったよん。
なんか、最近、人と居るのがさらにニガテに。。。
ちょっと、仲良くなっても、頻繁にメールが来たり、
長時間一緒に居たりすると、すぐに嫌になっちゃうんだよね。
昨日まで、すごく仲良かったりするから、相手はびっくりするみたいだけどね。